【问】白内障怎么预防？

【答】预防是多方面的，如果有全身性疾病，一定要先控制治疗，要坚持做到平衡饮食，适量运动，戒烟限酒，心里平衡，饮食少荤多素，多吃蔬菜，水果，鱼虾海味，禁忌辛辣，坚持日常户外运动和眼保健操，保证不着急上火，另外要经常清洗眼睛，防止眼睛疲劳，改善饮水质量，平时定期检查眼睛，有病趁轻治。