儿童青少年近视
  • 郭雷
    主任医师、医疗副院长兼视光中心主任
  • 王海林
    主任医师、眼科学博士、硕士生导师
    眼底病、白内障、青光眼。
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【微故事】千防万防,防不胜防,没想到近视在“姿势不对”上了

作者:兴齐眼科 于 2021-04-09 09:06 发表 免费预约 咨询医生

“就怕孩子近视,我家电视一年用不上10次。电子产品,除了网课,其他时间都不让看。千防万防的,我儿子还近视了,右眼都200多度……”二年级学生林晓天(化名)爸爸说。

无独有偶,5岁邱苒凝(化名)爸爸深有感触,“我家也是,说学钢琴孩子容易近视,我家都没学,学的画画。结果现在画画小有成绩,但眼睛却不知道怎么近视了,右眼也200多度……”

两位爸爸在兴齐眼科的候诊区进行了这样的对话。

那么,孩子究竟是因为什么近视的呢?

经过兴齐眼科视光中心郭雷院长的讲解,两位爸爸恍然大悟,近视竟然来自“姿势不对”。


低头写字,问题显现

经过问诊及详细检查后,郭院长拿出一个本子让两个孩子先后在纸上写字。这一写,发现问题了。

邱苒凝握笔是朝前倾的,一把攥在手里,脸恨不得贴到书上。而林晓天则是头偏左,上半身扭着,头快贴到桌子上。

郭院长告诉两位爸爸,影响孩子视力的主要原因是“握笔姿势不正确”,“绘画的握笔姿势与写字握笔完全不同,画画握笔一般是抓。写字时,孩子没有及时转换,采用了错误的握笔姿势。两名孩子握笔姿势都是错误的,这种握笔姿势下,为了看清笔尖,孩子的头部会自然左倾,双眼距离纸面更近,为近视埋下了隐患。”

 

握笔不对,近视加倍

据调查,很多学生近视,都是因为握笔坐姿不正确。

郭院长讲解,眼睛具有自我调节功能,看近处的东西时,睫状肌会收缩,晶体变凸,类似放大镜一样,使我们能看清楚东西。在错误的握笔姿势下,孩子想看清书本,头部会偏向书写笔的左边,而且双眼距离纸面一近一远,这样两只眼睛的调节力就会不一样。时间过久,眼睛就会疲劳,甚至造成两眼的近视度数不一致。

长此以往,睫状肌就会记住这个状态,两只眼睛的度数会越差越大,屈光参差的风险就会加大,甚至出现斜视。

 

三脚架式 十分稳定

不是电子荧屏、不是灯光强度,握笔姿势成了催生众多“小眼镜”的祸首,而且很容易成为家长和老师监督的漏洞。

那么正确的握笔姿势是怎样的呢?最常用的姿势就是“三脚架式握笔法”,听上去就感觉很稳当。

看似平淡无奇,但其实这个握笔姿势有几个要点极易被人忽视:

1、食指、拇指是轻轻对碰或者稍微分开一点点的,而不是对叠的;

2、无名指和小拇指轻轻向掌心蜷曲,但不可以与掌心贴上;

3、笔杆斜搭在食指的根部,在虎口的上部,而不是底部;

4、手指捏住笔的位置,应该距离笔尖大约一寸,不要太低或太高;

5、食指第一指节应该是放松的,而不是用力下压弯曲的。

握笔姿势虽小,但它对视力影响可大。

家长应引导孩子学会正确的握笔姿势,

让智慧在孩子的手指尖上散发出五彩的光芒!