近视的孩子，在教室里坐哪排对眼睛更有利？

无论是上学还是辅导班，

家长都特别钟情于“前排”，

想方设法请老师把孩子

调到黄金座位去。

在家长心中，前排座位

是保护视力和老师关注的

“双C位”。

但是，

孩子的位置真的是越靠前越好吗？

那么近视的孩子，

应该坐哪个座位？

看远时，睫状肌放松，晶状体变薄；看近时睫状肌收缩，晶状体变厚。简单来说，即眼睛在看相距5-6米处的物体时，基本无需动用眼肌调节，物体就能很好地成像在视网膜上，这时视物清晰、眼肌放松。

但在观察5米以内的物体时，就需要通过眼肌的收缩调节，物像才能落在视网膜上。因此，物体离得越近，眼肌收缩程度就越强，相应的负担就越重。

孩子坐在第几排对眼睛好，主要还是看孩子眼睛的具体情况。

如果处于正常状态，包括正在矫治的屈光不正，即矫治后也会达到一个正常的状态。那么这样的孩子的无论坐在教室的第几排都能看得清楚；

但有一些孩子，由于其存在有眼病或屈光状态方面的问题，如远视、近视、散光等没有得到纠正，或因其有眼病，处于一个低视力的状态，如弱视等。那么这样的孩子，建议及时就医，而不是坐在哪排就能解决的，不要耽误病情。

按照视光学分析，长期近距离看黑板，相对容易造成近视，或者发生近视后不易被发现。而距离黑板远的优点是，不易引起视疲劳而发生近视，或一旦出现近视就很容易被发现。

低年级的孩子都有一定度数的远视储备，坐得离黑板太近，远视储备消耗得越快，反而容易近视，正处于发育阶段的孩子坐在5米以外对视力是最好的，算起来也就是教室第四排往后的座位。

但也并不是前三排就一定有近视的风险，儿童青少年近视一般是由于长时间近距离用眼引起的。在日常生活中，阅读、书写、使用电脑、手机，这些用眼距离在30厘米以内活动的都属于近距离用眼。

就学校的黑板而言，即使孩子坐第一、二排，离黑板也是有一段距离的，远达不到看书、写作业那样的近距离视物，建议课后注意放松眼睛，到操场活动或远眺。

当然不会！

坐在教室两侧的孩子看黑板，正常来说都会转动头部，而不是转动眼睛，眼球基本为正视的状态；并且孩子的眼睛会在黑板和书本上来回转移，视野的转动会适当放松眼球。

另外，班级也会不定时的串座位，所以家长不用担心。

提示您，

纠结座位不如关注眼健康

各位家长与其纠结座位，

不如增加孩子的户外活动时间。

同时，注意孩子日常的用眼习惯，
采取一些科学有效预防近视的方法。

国庆长假即将到了，

户外活动

是最经济、有效的防近视手段。
带孩子去“目浴”阳光吧！