千里传家音|近视防控大咖说:防疫宅家、在线上课,近视如何防控?
目前,中国近视现状,近视率居高不下,低龄化趋势明显,重度化、高度化趋向严重。近视防控已经上升为国家战略,做好青少年近视防控,提升眼健康水平,是当务之急。2020年3月10日,我们非常荣幸的邀请到山东省立医院牟国营教授、山东大学齐鲁医院张琳娜教授、青岛大学附属医院杨先教授做客兴齐EYE直播,就青少年近视防控注意事项、防疫期间的视力保护等问题进行详细阐述。
直播中,首先由杨先教授针对青少年近视防控注意事项进行解析,并为在线观众详细介绍眼睛基础知识、近视预防、治疗措施。杨先教授讲到,近视一旦形成是不能逆转的,但却是可防可控的。建议及早为学龄前儿童建立屈光档案,一旦发现孩子有视力异常的表现,家长应该及早带孩子就医检查。
杨先教授、张琳娜教授鼓励家长们多带孩子参加户外活动,置身“室”外,“目”浴阳光。但需要注意,不要让太阳直射眼睛,以免对视网膜造成损伤。疫情期间不能出门,可打开窗户享受阳光,或在阳台上、院子内接受自然光照。
张琳娜教授表示,家长们应注意培养孩子科学用眼,在学习或者作业时,保证三个“一”,即“一尺、一寸、一拳头”;保持室内光线充足,不要在强光或弱光下看书,合理使用电子产品,充足的睡眠, 合理饮食,不偏食、暴食。
在近视控制方面,三位教授推荐使用角膜塑形镜和低浓度阿托品。
三位教授指出,角膜塑形镜属于物理治疗方式,不损伤角膜组织,具有可逆性。可在短时间内提高裸眼视力,夜间佩戴,白天裸眼视力可恢复到0.8以上。阿托品属于非选择性M受体拮抗剂,长期应用低浓度阿托品控制近视进展已达成临床共识。实验表明,持续使用低浓度阿托品至第二年的干预效果更好,因此,建议长期使用低浓度阿托品。且一项前瞻性研究证明,角膜塑形镜联合低浓度阿托品使用,延缓近视效果更好。