孩子近视发生有预警,“远视储备”您关注过吗?
许多家长不知道,孩子患上近视之前是有信息预警的:每个孩子都有远视储备,过早的消耗远视储备,是造成孩子近视的隐忧之一。
婴幼儿的双眼处于远视状态,这是生理性远视,也是一种“远视储备”,而后随着生长发育眼睛的远视度数逐渐降低而趋于正视,这个过程称为人眼的“正视化”。
伴随现代化生活方式的改变,儿童和青少年长时间、近距离视物或在光线不好等情况下用眼普遍,加上过多使用电子设备、睡眠和户外运动不足,会导致“远视储备”过早消耗,最终出现近视等问题。
远视储备为“对抗”发展为近视的缓冲区,因此为孩子保留合适的缓冲区非常重要。
远视储备是散瞳后的一个屈光状态,在整体人群中是一个正态分布,没有绝对的标准。
远视储备对应年龄的屈光状态参考值:
4-5岁 | 210~220度远视 |
6-7岁 | 175~200度远视 |
8岁 | 150度远视 |
9岁 | 125度远视 |
10岁 | 100度远视 |
11岁 | 75度远视 |
12岁 | 50度远视 |
如果远视储备太多了,比如超过300度,就会担心孩子有弱视的风险。远视储备太少不用担心,能维持这个水平的话,不用担心孩子很快会近视。
那么,导致远视储备被迅速消耗的“元凶”包括哪些因素呢?高强度的近距离用眼(包括看手机、看电脑、看书、写作业、练琴等)和缺乏日间的户外活动是主要原因。
如果家长只靠感觉了解孩子的视力状况,或等到孩子近视了才关注,为时已晚。近视进一步加深,会导致高度近视、并发症,甚至致盲。
所以,家长平时要注意纠正孩子的不良用眼习惯,比如持续长时间近距离用眼、歪头写字看书、看书看电视距离过近等,更要尽早带孩子去正规医院做眼视光检查,了解孩子的远视储备情况,及早建立屈光发育档案,通过屈光发育档案可以了解到近视的程度以及发展快慢,还可以了解其他的一些眼病。
沈阳市第四人民医院兴齐眼科医院
科学近视防控的“6大方案”
1. “目”浴阳光
2. 正确的用眼姿势和习惯
3. 建立屈光发育档案
4. 角膜塑形镜
5. 低浓度阿托品
6. 近视管理镜片解决方案:新乐学多点近视离焦镜片/成长乐MyoVision Pro镜片