摸黑侧躺玩手机，导致一个姑娘短暂失明？

很多人有这样一个共识，

只有闭灯后，

躺床上、睡前的这段时间，

是自己的“舒适区”。

于是，

很多人选择这个姿势、这个时间，

玩手机。

湖北的小沈姑娘（化名）

也是这样的习惯，

近来她因这个习惯冲上热搜，

而拥有这种习惯的人，

比比皆是。

小沈今年24岁，因长期喜欢向右侧躺玩手机，她的右眼近视高达600度，超出左眼一倍。近日一晚，小沈突发右眼短暂失明，次日一早又恢复正常。就医检查后，医生发现其两眼的眼底都出现了豹纹状病变，高度近视的右眼更为明显，并提醒称，该病变严重时会造成不可逆的失明。

侧卧玩手机，

会失明？

细思极恐。

快放下手机，

来听沈阳兴齐眼科医院

病房医生王京的讲解。

王医生表示，小沈出现这种暂时性失明情况，就像是发生在眼睛里的“脑卒中”。人们在疲劳、不合理的用眼状态下时，比如黑暗中长时间看手机等，眼底血管容易痉挛，一下子供血不足，就会眼前一黑，影响视力。

人体脖子里的颈动脉，是给眼睛主要供血的血管。如果长时间侧躺，不小心压到脖子动脉，则可能影响眼部供血，造成短暂性失明。王医生表示：“患有心血管疾病、糖尿病等人群，发生短暂性失明的风险要更高一些。比如，心脑血管疾病患者发生血栓时，栓子可能会进入脑袋，造成‘脑中风’，也可能会进入眼睛，堵住眼部血管，造成‘眼中风’，也就是视网膜中央动脉阻塞。”，视网膜中央动脉阻塞如果不及时就医治疗，会导致视力永久性下降甚至丧失。

值得注意的是，情绪激动也可能诱发短暂性失明。人体的情绪会影响植物神经功能，而植物神经可调控血管的平滑肌功能。当情绪过度激动、植物神经紊乱，就容易造成血管调节功能失调，影响眼部血管状态，产生短暂失明。

王医生提示大家，短暂性失明属于眼部急症，一旦发生，或者突然感觉到视力严重下降时，要应及时前往医院就医，查明原因，对症治疗。

眼底豹纹状改变

高度近视豹纹状眼底是一种现象。

“豹纹状”是脉络膜血管因近视患者眼轴持续拉长而显露的一种状态。

高度近视时，人体眼球会被拉长，相当于把视网膜扯薄了，薄了之后，就容易产生裂纹。600度以上的近视即为高度近视，据临床数据显示，大多数高度近视人士的眼底，都会出现豹纹状改变。

豹纹状改变是否真的很危险？

答案：是的！

随着近视程度加深，这个纹路会愈发明显，也意味着视网膜越来越薄，愈发脆弱。当薄到一定程度，尤其是近视度数超过1000度时，当外力刺激或用眼不注意，视网膜则可能发生破裂，甚至是脱落，造成更严重的失明。

王医生建议大家，尤其是高度近视（600度以上）的人群，应每半年做一次眼底检查，及时了解眼底情况。如果检查发现视网膜有裂孔或者是脱落迹象，可以及时通过激光手术把视网膜“焊牢”，防止失明的发生。